外汇实盘交易是指通过商业银行或者机构将自己持有的外币兑换成另外一种外币的交易。目前外汇实盘交易的外币主要包括七种：美元、欧元、英镑、日元、瑞郎、加元、澳元以及港元。这些外币都是可以相互自由兑换的，当然也还有其他的一些外币可以交易，具体的可以参考开户银行。
在外汇实盘交易中，在报价的过程都是采用货币对的形式。如果是美元兑换外币之间的交易，我们习惯称为“直盘交易”，如果兑换的是除美元外的两种货币之间的兑换交易，我们习惯称为“叉盘交易”。相关阅读：什么是外汇实盘交易
外汇实盘交易方式
目前国内的商业银行为外汇实盘交易提供了多种交易方式。客户可以通过银行柜台、银行营业厅内的个人理财终端、电话和互联网进行外汇实盘交易。
如果客户选择柜台交易或使用个人理财终端进行交易，交易时间仅限于银行正常工作日的工作时间，多为周一至周五的9:00至17:00，公休日、法定节假日及国际市场休市均无法进行交易。相关阅读：布雷顿森林体系
而如果客户选择电话交易或者互联网交易，一般来说交易时间将从周一8:00一直延续到周六5:00，公休日、法定节假日及国际市场休市同样不能交易。可见，除了非要去现场感受气氛，通过电话或者互联网交易才是更佳的选择。
外汇实盘交易清算方式
外汇实盘交易采取的是T+0的清算方式。客户在完成一笔交易之后，银行电脑系统立即自动完成资金交割。如果行情动荡，投资者可以在一天内抓住多次获利机会。